【夏になると体重が落ちた！
それ、本当に体脂肪ですか？】

夏になると食欲が落ちて、体重が減る方も多くいます。

でも、その減った体重は体脂肪ではないかもしれません。

汗をかくことで水分が減ったり、食事量が減って筋肉が落ちたりすると、一時的に体重は減ります。

しかし、それだけでは理想の身体には近づきません。

本当に大切なのは、筋肉をできるだけ維持しながら体脂肪を落とすことです。

リジュブフィットネス 長良店では、トレーニングだけでなく食事のアドバイスも行い、健康的でリバウンドしにくい身体づくりをサポートしています。

体重の数字だけにとらわれず、本当に変わる身体づくりを始めてみませんか？

体験・見学随時受付中です。
お気軽にお問い合わせください。

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