【アシュワガンダって知っていますか？】

正直、まだ知らない人の方が多いと思います🤔

でも僕、久瀨的にはかなりおすすめしたい成分のひとつです！

アシュワガンダはインドに自生するハーブの一種で、近年は健康やボディメイクの分野でも注目されています✨

【期待できる効果】

・疲労回復
・睡眠の質向上
・ストレス軽減
・記憶力や集中力のサポート
・男性機能のサポート
・血糖値管理のサポート

さらに研究では、筋力向上や筋肉量増加、体脂肪減少、テストステロン値の向上など、トレーニングを頑張る方に嬉しい報告もあります👍

【おすすめの種類(商品名)】

① Sensoril（センソリル）
・リラックス感が強い
・夜向き
・睡眠の質を高めたい方におすすめ

② KSM-66
・程よいリラックス感
・日中でも使いやすい
・仕事やトレーニング前でも使いやすい

個人的には、
「睡眠重視ならセンソリル」
「普段使いならKSM-66」
というイメージです👍

サプリ選びで迷ったら、この2種類を探してみてください！

「こんな成分も紹介してほしい！」
という方は、ぜひ久瀨までお声掛けください😁

※サプリメントは食品です。ご使用の際は商品説明をご確認の上、ご自身の判断でご利用ください。

———————–

見学・ご入会・体験パーソナルトレーニングのご予約を受付中です。

ご予約は、
・公式LINE
・お電話
・概要欄URL
より承っております。

ご不明な点がございましたら、お気軽にスタッフまでお問い合わせください。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

#大垣パーソナル
#大垣駅前パーソナル