【「なぜか身体が痛い」をそのままにしていませんか？】

「腰が痛い」
「肩が上がりにくい」
「スクワットをすると膝が痛い」

そんな身体の不調を、
「年齢のせいかな」
「身体が硬いからかな」
と、なんとなくで済ませていませんか？

一宮店には、理学療法士・柔道整復師などの国家資格を持つトレーナーが在籍しています。

身体の痛みや動きの評価に関する知識・経験を活かしてトレーニングをサポートしています。

私たちが大切にしているのは、
「とりあえずこの運動をやりましょう」ではなく、
まず身体の状態を評価すること。

姿勢や関節の動き、筋力、動作などを確認し、

①身体の状態を評価
↓
②問題となっている部分を整理
↓
③必要な介入を行う
↓
④自分でできるセルフエクササイズをお伝えする

という流れで、身体づくりをサポートします。

さらに、単に「ここが悪いです」と伝えるだけではなく、

「なぜこの運動をすると身体が変わるのか」

まで、できるだけ分かりやすくお伝えします。

「痛みを改善したい」
「身体を動かしやすくしたい」
「姿勢を改善したい」
「トレーニングのフォームを見てほしい」

そんな方には、パーソナルトレーニングだけでなく、コンディショニング・整体という選択肢もご用意しています。

そしてもちろん、

「筋肉をつけたい」
「身体を引き締めたい」
「本格的にボディメイクしたい」

という方もお任せください。

一宮店には、ボディビル大会優勝経験のあるトレーナーも在籍しています。

「鍛える」だけでも、
「整える」だけでもない。

身体を理解し、整え、動かし、理想の身体をつくる。

それが一宮店のパーソナルトレーニングです。

「自分の身体について一度しっかり見てもらいたい」

そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください！

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