ピラティスとは？
ピラティスは、心・体・精神を整えるメソッドです。
リフォーマーというマシーンを使用して柔軟性を高めながら、体を鍛え安定させてバランスを整えます。
元々はリハビリ用に作られたもので、姿勢改善や不調改善にも効果的で、さらに代謝を上げることが出来るので痩せやすい体を作ることも可能になります。
リフォーマーというマシーンを使用して柔軟性を高めながら、体を鍛え安定させてバランスを整えます。
元々はリハビリ用に作られたもので、姿勢改善や不調改善にも効果的で、さらに代謝を上げることが出来るので痩せやすい体を作ることも可能になります。
筋トレとピラティスの違いとは？
ピラティスはただ筋肉をつけたり、ボディメイクをするのではなく、体の様々な部分を意識的に動かすことで脳神経にアプローチして正常に体や脳、免疫力を正常化させ、心身の状態を良くすることを目的とします。
REJUVが選ばれる理由
リジュブではリフォーマー、ラダーバレル、ワンダチェアなど、豊富な器具をご用意しています。
あらゆるお体のお悩みに対応することができ、お越しになる会員様はダイエット目的の方はもちろんですが、運動不足解消、健康目的、姿勢改善、トップアスリートのパフォーマンス向上まで様々なお悩みに対応しています。
あらゆるお体のお悩みに対応することができ、お越しになる会員様はダイエット目的の方はもちろんですが、運動不足解消、健康目的、姿勢改善、トップアスリートのパフォーマンス向上まで様々なお悩みに対応しています。
岐阜市六条の好立地
REJUVは岐阜市の中心の六条に店舗があります。
最寄り駅は、岐阜駅、西岐阜駅で、駐車場も30台ありますのでご安心ください。
最寄り駅は、岐阜駅、西岐阜駅で、駐車場も30台ありますのでご安心ください。
パーソナルトレーニング・接骨院も併設
リジュブにはパーソナルトレーニングのサービスもおこなっています。
ピラティスで心と体を整えて、トレーニングで筋力をつけることもオススメです。
さらに接骨院も併設しており、国家資格をもったスタッフによる体のケアも可能となっています。
ピラティスで心と体を整えて、トレーニングで筋力をつけることもオススメです。
さらに接骨院も併設しており、国家資格をもったスタッフによる体のケアも可能となっています。
WEBからのご予約
料金プラン
チケット制・都度払い・サブスク制からお選び頂けます。
チケット制・都度払いは現金、クレジットカード、QR決済が可能です。
サブスク制は銀行引き落としとなっています。
友人、家族の方と一緒にペアで体験を受けることも出来ますので。
体験後に料金やプランのご説明をさせていただきます。
チケット制・都度払いは現金、クレジットカード、QR決済が可能です。
サブスク制は銀行引き落としとなっています。
友人、家族の方と一緒にペアで体験を受けることも出来ますので。
体験後に料金やプランのご説明をさせていただきます。
女性インストラクター
REJUVには女性インストラクターも在籍しています。
女性のお客様が多くお越しいただいていますので、女性トレーナーが希望の方は、ご予約時にお伝えください。
女性のお客様が多くお越しいただいていますので、女性トレーナーが希望の方は、ご予約時にお伝えください。
SAORIの9月スケジュール
SAORIの9月のスケジュールとなります。
担当可能時間は10：00〜15：00となっております。
※指名は女性の方のみとなっております。
担当可能時間は10：00〜15：00となっております。
※指名は女性の方のみとなっております。
体験からご入会の流れ
①体験・カウンセリングのご予約
予約サイト、または公式LINEからご予約をいただき、ご予約をお願い致します。
ご質問等も公式LINEから受け付けています。
ご質問等も公式LINEから受け付けています。
②体験レッスン
カウンセリングで姿勢、体のお悩みなどをお聞きして、一人一人に合ったレッスンをおこないます。
体験は50分5000円となっています。
トレーナーとマンツーマンのレッスンとなっております。
ウェア、タオル等のレンタルもおこなっており、更衣室やシャワールームも完備しています。
体験は50分5000円となっています。
トレーナーとマンツーマンのレッスンとなっております。
ウェア、タオル等のレンタルもおこなっており、更衣室やシャワールームも完備しています。
③今後のプランのご説明
体験後、ご要望に合わせたプランをご説明いたします。
ご入会いただいた場合は、ご予約の日程を決めていただきます。
ご入会いただいた場合は、ご予約の日程を決めていただきます。
REJUV施設紹介
リフォーマー
リフォーマーは、体への負荷が少ないのにもかかわらず、効果が高いトレーニングを実現できます。
一般的にマットでおこなうピラティスは動きが難しいと言われていますが、リフォーマーでおこなうことで正しい動きを導いてくれます。
一般的にマットでおこなうピラティスは動きが難しいと言われていますが、リフォーマーでおこなうことで正しい動きを導いてくれます。
ラダーバレル
ラダー（はしご）とバレル（樽）が一体となったマシンです。
ラダーバレルの特徴は、脊柱の屈曲・側屈・伸展の動きにアプローチができることです。
他にも、股関節やハムストリング（太ももの裏）のエクササイズが可能となっています。
ラダーバレルの特徴は、脊柱の屈曲・側屈・伸展の動きにアプローチができることです。
他にも、股関節やハムストリング（太ももの裏）のエクササイズが可能となっています。
ワンダチェア
リフォーマーに比べて小さなマシンですが、エクササイズは30種類以上もあります。
股関節、脚のエクササイズはもちろん、腹部、肩や腕などのインナーマッスルなどのエクササイズも可能です。
股関節、脚のエクササイズはもちろん、腹部、肩や腕などのインナーマッスルなどのエクササイズも可能です。
２４時間ジム
REJUVは24時間ジムも併設しています。
ピラティスで心と体を整えて、ジムでトレーニングもオススメのプランです。
ジムの利用は月額2750円〜（税込み）となっています。
ピラティスで心と体を整えて、ジムでトレーニングもオススメのプランです。
ジムの利用は月額2750円〜（税込み）となっています。
パーソナルトレーニング
しっかりと減量をしたい方はパーソナルトレーニングがオススメです。
プロのトレーナーによる指導で、効率よくボディメイクをおこなうことができます。
管理栄養士による食事指導もおこなっています。
パーソナルトレーニングの体験は3000円（税込み）となっています。
プロのトレーナーによる指導で、効率よくボディメイクをおこなうことができます。
管理栄養士による食事指導もおこなっています。
パーソナルトレーニングの体験は3000円（税込み）となっています。
LINEからのご予約
REJUV FITNESS リジュブフィットネス
msk
パーソナルで利用しました
スタッフも良い方ばかりで、雰囲気良いと思います。
器具の使い方も詳しく教えてくれて、効率的に鍛えることが出来ます。
ロッカーも清潔でシャワーもありました
24時間営業はいつでも行けるので便利ですね
#ジム #スポーツ #運動 #筋トレ #岐阜市 #綺麗
![taka [basiolne]](https://lh3.googleusercontent.com/a-/AD_cMMQ80CoLf88xipLF49PX_mgGp5y5l9vb_GtQU-SgqQ=s120-c-c-rp-w64-h64-mo-br100)
taka [basiolne]
いままで行った事のあるパーソナルでは、指定時間のみの使用で、パーソナルの時間でないときは利用できない所ばかりでした。
ここはジムとして24時間利用でき、シャワーもあるので汗を流すことも出来るので根気よく通おうと思います。
田中一稜
設備がとても整っていて、使いやすい環境だと感じました。
長谷川拓耶
とてもきれいでいろんな器具があり環境のいいところです。行くのが楽しみです。
おおたりょうた
器具がとても揃っていてとても綺麗なジムです
笹とカフェ
とても綺麗で使いやすい
KUGA KOBAYASHI
素晴らしい設備が整っています。
水野りょーすけ
とてもトレーニングがしやすい環境でした！隅々まで環境整備がしてあり、とてもトレーニングに集中出来る空間でした！
斎藤俊輔
施設もよくすごく利用しやすかった