ハイボールはウイスキーを炭酸水で割ったお酒となります。
ウイスキーと炭酸水の割合は人によって違いますが、基本的には４：１の割合となります。

ウイスキーの原料は、トウモロコシ、小麦、ライ麦などで、アメリカ、スコットランド、アイルランドで多くが作られています。

ハイボールには糖質ゼロ、プリン体もほぼゼロとご説明しました。
では、他のお酒と比較してどうなのでしょうか？

ハイボールは糖質がゼロで、大イエット中にはオススメのお酒です。
しかし、そのハイボールにも注意点があります。

ハイボールは確かに他のお酒よりも、カロリーや糖質が低いです。
しかし、ウイスキーの割合を多くしたり、味が濃い揚げ物などおつまみに選んでしまうと、ダイエットには向いていません。

ウイスキーの量とおつまみの選択に気をつけて、お酒を楽しみながらダイエットを頑張りましょう。

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